リン 4000 mg分の食品（1061〜1070）

• 

  390 mg

  （可食部1700 gあたり）

  キャベツ（結球葉、生）
  × 10.3
• 

  232 mg

  （可食部955 gあたり）

  ながいも（塊根、生）
  × 17.2
• 

  5 mg

  （可食部20 gあたり）

  くらげ（塩蔵、塩抜き）
  × 800
• 

  13 mg

  （可食部50 gあたり）

  わかめ（めかぶわかめ、生）
  × 308
• 

  109 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、ゆで）
  × 36.7
• 

  23 mg

  （可食部150 gあたり）

  根深ねぎ（葉、軟白、生）
  × 174
• 

  26 mg

  （可食部100 gあたり）

  にら（葉、ゆで）
  × 154
• 

  51 mg

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、油揚げ）
  × 78.4
• 

  55 mg

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、生）
  × 72.7
• 

  23 mg

  （可食部90 gあたり）

  トマト（缶詰、ホール）
  × 174