リン 4000 mg分の食品（841〜850）

14 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
× 286
160 mg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
× 25
88 mg

（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
× 45.5
41 mg

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 97.6
83 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 48.2
11 mg

（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
× 364
10 mg

（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
× 400
90 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 44.4
11 mg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
× 364
11 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 364

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