リン 405 mg分の食品（991〜1000）

42 mg

（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
× 9.6
47 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 8.6
54 mg

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
× 7.5
36 mg

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
× 11.3
2 mg

（可食部6 gあたり）
昆布茶
× 203
11 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 36.8
4 mg

（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
× 101
18 mg

（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
× 22.5
64 mg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 6.3
20 mg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
× 20.3

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