リン 405 mg分の食品（191〜200）

5 mg

（可食部2 gあたり）
チリパウダー
× 81
16 mg

（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
× 25.3
10 mg

（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
× 40.5
39 mg

（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
× 10.4
117 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
× 3.5
26 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 15.6
39 mg

（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
× 10.4
291 mg

（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
× 1.4
122 mg

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 3.3
260 mg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 1.6

< 1 … 20 … 135 >