リン 460 mg分の食品
(1251〜1260)
4 mg
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
×
115
13 mg
(可食部140 gあたり)
もも(缶詰、果肉)
×
35.4
8 mg
(可食部85 gあたり)
ブルーベリー(生)
×
57.5
2 mg
(可食部20 gあたり)
ひゅうがなつ(砂じょう、生)
×
230
74 mg
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
×
6.2
14 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
32.9
39 mg
(可食部430 gあたり)
ずいき(生ずいき、ゆで)
×
11.8
14 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲五分かゆ(七分つき米)
×
32.9
5 mg
(可食部65 gあたり)
酒かす
×
92
8 mg
(可食部100 gあたり)
しいたけだし
×
57.5
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1
…
126
…
135
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