リン 500 mg分の食品（1181〜1190）

• 

  18 mg

  （可食部140 gあたり）

  ぶどう（生）
  × 27.8
• 

  14 mg

  （可食部208 gあたり）

  ザクロ（生）
  × 35.7
• 

  11 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（砂じょう、普通、生）
  × 45.5
• 

  12 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（じょうのう、普通、生）
  × 41.7
• 

  5 mg

  （可食部40 gあたり）

  梅干し（調味漬）
  × 100
• 

  10 mg

  （可食部70 gあたり）

  あんず（生）
  × 50
• 

  55 mg

  （可食部410 gあたり）

  ふき（葉柄、ゆで）
  × 9.1
• 

  1 mg

  （可食部5 gあたり）

  しょうが（おろし）
  × 500
• 

  1 mg

  （可食部10 gあたり）

  おごのり（塩蔵、塩抜き）
  × 500
• 

  15 mg

  （可食部110 gあたり）

  プルーン（生）
  × 33.3