リンの含有量（食品）
（521〜530）
195 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
189 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
3510 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
4 mg
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
123 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
33 mg
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
585 mg
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
12 mg
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
20 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
13 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
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53
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