リンの含有量（食品）
（551〜560）
66 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
8 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
31 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
24 mg
（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
33 mg
（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
6 mg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
8 mg
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
6 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
8 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
14 mg
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
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56
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