リン 580 mg分の食品（991〜1000）

• 

  42 mg

  （可食部120 gあたり）

  きゅうり（果実、生）
  × 13.8
• 

  47 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
  × 12.3
• 

  54 mg

  （可食部150 gあたり）

  豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
  × 10.7
• 

  36 mg

  （可食部100 gあたり）

  干し沖縄そば（ゆで）
  × 16.1
• 

  2 mg

  （可食部6 gあたり）

  昆布茶
  × 290
• 

  11 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身、生）
  × 52.7
• 

  4 mg

  （可食部10 gあたり）

  にんじん（根、冷凍）
  × 145
• 

  18 mg

  （可食部50 gあたり）

  黄にら（葉、生）
  × 32.2
• 

  64 mg

  （可食部200 gあたり）

  たかな（葉、生）
  × 9.1
• 

  20 mg

  （可食部60 gあたり）

  さんとうさい（塩漬）
  × 29