リンの含有量（食品）
（51〜60）
55 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
73 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
32 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
81 mg
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
159 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
53 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
16 mg
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
52 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
75 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
50 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
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