リン 600 mg分の食品
(1171〜1180)
14 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(生)
×
42.9
5 mg
(可食部30 gあたり)
ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、ゆで)
×
120
2 mg
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、スイート型)
×
300
4 mg
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(ゆで)
×
150
4 mg
(可食部25 gあたり)
はるさめ(緑豆はるさめ、乾)
×
150
3 mg
(可食部18 gあたり)
みりん風調味料
×
200
2 mg
(可食部15 gあたり)
米酢
×
300
27 mg
(可食部180 gあたり)
ビール(淡色)
×
22.2
1 mg
(可食部8 gあたり)
有塩バター
×
600
17 mg
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
×
35.3
<
1
…
118
…
135
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