リン 600 mg分の食品
(701〜710)
8 mg
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(ゆで)
×
75
80 mg
(可食部100 gあたり)
あずき(ゆで小豆缶詰)
×
7.5
120 mg
(可食部150 gあたり)
そば(ゆで)
×
5
38 mg
(可食部48 gあたり)
ドーナッツ(イーストドーナッツ)
×
15.8
12 mg
(可食部15 gあたり)
かりんとう(白)
×
50
24 mg
(可食部30 gあたり)
カステラまんじゅう
×
25
24 mg
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
25
44 mg
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
13.6
3 mg
(可食部4 gあたり)
にわとり(軟骨、生)
×
200
160 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、ゆで)
×
3.8
<
1
…
71
…
135
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