リン 700 mg分の食品（841〜850）

14 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
× 50
160 mg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
× 4.4
88 mg

（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
× 8
41 mg

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 17.1
83 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 8.4
11 mg

（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
× 63.6
10 mg

（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
× 70
90 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 7.8
11 mg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
× 63.6
11 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 63.6

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