リンの含有量（食品）
（701〜710）
8 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
80 mg
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
120 mg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
38 mg
（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
12 mg
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
24 mg
（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
24 mg
（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
44 mg
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
3 mg
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
160 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
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