リンの含有量（食品）
（731〜740）
68 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
11 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
74 mg
（可食部100 gあたり）
あんパン
59 mg
（可食部80 gあたり）
どら焼
121 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
95 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
11 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
175 mg
（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
58 mg
（可食部80 gあたり）
バターケーキ
8 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
<
1
…
74
…
141
>
