リン 800 mg分の食品（991〜1000）

42 mg

（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
× 19
47 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 17
54 mg

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
× 14.8
36 mg

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
× 22.2
2 mg

（可食部6 gあたり）
昆布茶
× 400
11 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 72.7
4 mg

（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
× 200
18 mg

（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
× 44.4
64 mg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 12.5
20 mg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
× 40

< 1 … 100 … 135 >