リンの含有量（食品）
（821〜830）
18 mg
（可食部30 gあたり）
生ふ
60 mg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
89 mg
（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
47 mg
（可食部80 gあたり）
きんつば
11 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
44 mg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
75 mg
（可食部130 gあたり）
大福もち
17 mg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
96 mg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
15 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
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