リン 900 mg分の食品
(921〜930)
13 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身、生)
×
69.2
9 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、ぬかみそ漬)
×
100
528 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
×
1.7
66 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
×
13.6
64 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
×
14.1
57 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
×
15.8
66 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(調製豆乳)
×
13.6
66 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲めし(七分つき米)
×
13.6
86 mg
(可食部200 gあたり)
コーンクリームスープ(レトルトパウチ)
×
10.5
86 mg
(可食部200 gあたり)
カレー(ビーフ、レトルトパウチ)
×
10.5
<
1
…
93
…
135
>