リン 900 mg分の食品
(981〜990)
45 mg
(可食部127 gあたり)
ズッキーニ(果実、生)
×
20
244 mg
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、ゆで)
×
3.7
11 mg
(可食部30 gあたり)
はるさめ(普通はるさめ、乾)
×
81.8
37 mg
(可食部100 gあたり)
おにぎり
×
24.3
6 mg
(可食部18 gあたり)
トマトケチャップ
×
150
54 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(乳飲料、フルーツ)
×
16.7
18 mg
(可食部50 gあたり)
わかめ(原藻、生)
×
50
15 mg
(可食部41 gあたり)
まつたけ(水煮缶詰)
×
60
11 mg
(可食部30 gあたり)
のざわな(漬物、調味漬)
×
81.8
32 mg
(可食部100 gあたり)
こねぎ(葉、生)
×
28.1
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1
…
99
…
135
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