リンの含有量（食品）
（981〜990）
45 mg
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
244 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
11 mg
（可食部30 gあたり）
はるさめ（普通はるさめ、乾）
37 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
6 mg
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
54 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
18 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
15 mg
（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
11 mg
（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
32 mg
（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
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