リンを多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
300 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
300 mg
かつお（加工品、なまり）
300 mg
うなぎ（かば焼）
300 mg
まいわし（焼き）
300 mg
たいせいようあじ（焼き）
300 mg
刻み昆布
300 mg
かや（いり）
300 mg
オニオンパウダー
290 mg
せん茶（茶）
290 mg
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
290 mg
めじまぐろ（生）
290 mg
きはだ（生）
290 mg
にしん（身欠きにしん）
290 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
290 mg
たかさご（生）
290 mg
まさば（焼き）
290 mg
ぎんざけ（養殖、生）
290 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
290 mg
まいわし（かば焼）
290 mg
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