リンを多く含む食品
（421〜440位）
（可食部100 gあたり）
いさき（生）
220 mg
あまだい（焼き）
220 mg
まあじ（開き干し、生）
220 mg
あいなめ（生）
220 mg
そらまめ（未熟豆、生）
220 mg
あずき（あん、さらしあん）
220 mg
焼きふ（板ふ）
220 mg
ナツメグ（粉）
210 mg
さんしょう（粉）
210 mg
チョコレート（ホワイトチョコレート）
210 mg
クリーム（植物性脂肪）
210 mg
練乳（無糖練乳）
210 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
210 mg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
210 mg
ぶた、ハム（混合プレスハム）
210 mg
ぶた、ハム（骨付ハム）
210 mg
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
210 mg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
210 mg
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
210 mg
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
210 mg
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