リンを多く含む食品
（1001〜1020位）
（可食部100 gあたり）
しそ（実、生）
85 mg
あさつき（葉、ゆで）
85 mg
あずき（あん、こしあん）
85 mg
バナナ（乾）
84 mg
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
84 mg
ぎんなん（ゆで）
83 mg
豆腐（充てん豆腐）
83 mg
いんげんまめ（豆きんとん）
83 mg
米こうじ
83 mg
食パン
83 mg
ロシアケーキ
82 mg
うし（ミノ、ゆで）
82 mg
つくし（胞子茎、ゆで）
82 mg
グリーンピース（水煮缶詰）
82 mg
豆腐（ソフト豆腐）
82 mg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
81 mg
豆腐（絹ごし豆腐）
81 mg
マヨネーズ（卵黄型）
80 mg
ちゃつう
80 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
80 mg
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