リンを多く含む食品
（1521〜1540位）
（可食部100 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
23 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
23 mg
ビート（根、生）
23 mg
うど（茎、水さらし）
23 mg
じゃがいも（塊茎、蒸し）
23 mg
米、水稲全かゆ（半つき米）
23 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
23 mg
おこし
22 mg
シャーベット
22 mg
ライチー（生）
22 mg
ネーブル（砂じょう、生）
22 mg
あけび（果肉、生）
22 mg
レタス（結球葉、生）
22 mg
赤ピーマン（果実、生）
22 mg
青ピーマン（果実、生）
22 mg
ミニキャロット（根、生）
22 mg
鳥がらだし
21 mg
甘酒
21 mg
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
21 mg
メロン（温室メロン、生）
21 mg
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