リンの少ない食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
24 mg
しろうり（漬物、塩漬）
24 mg
つるむらさき（茎葉、ゆで）
24 mg
にんじん（根、皮むき、生）
24 mg
青ピーマン（果実、油いため）
24 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
24 mg
りょくとうもやし（ゆで）
24 mg
わらび（生わらび、ゆで）
24 mg
アテモヤ（生）
24 mg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
24 mg
グズベリー（生）
24 mg
グミ（生）
24 mg
チリペッパーソース
24 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
25 mg
日本ぐり（甘露煮）
25 mg
うど（茎、生）
25 mg
かぶ（根、皮むき、生）
25 mg
しょうが（根茎、生）
25 mg
たまねぎ（りん茎、ゆで）
25 mg
チコリー（若芽、生）
25 mg
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