リンの含有量（食品）
（マ行） （31〜40）
570 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
493 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
475 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
506 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
994 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
375 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
800 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
304 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
48 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
-
（可食部15 gあたり）
マシュマロ
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