リン 100 mg分の果実類
（11〜20）
15 mg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
×
6.7
47 mg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
×
2.1
36 mg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
×
2.8
42 mg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
×
2.4
10 mg
（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
×
10
3 mg
（可食部20 gあたり）
ライチー（生）
×
33.3
40 mg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
×
2.5
5 mg
（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
×
20
46 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
×
2.2
7 mg
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
×
14.3
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1
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13
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