リン 405 mg分の果実類
（21〜30）
30 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
×
13.5
60 mg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
×
6.8
38 mg
（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
×
10.7
1 mg
（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
×
405
43 mg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
×
9.4
32 mg
（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
×
12.7
27 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
15
25 mg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
×
16.2
66 mg
（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
×
6.1
36 mg
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
×
11.3
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1
2
3
…
13
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