リン 700 mg分の果実類（21〜30）

30 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 23.3
60 mg

（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
× 11.7
38 mg

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 18.4
1 mg

（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
× 700
43 mg

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 16.3
32 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 21.9
27 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 25.9
25 mg

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
× 28
66 mg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 10.6
36 mg

（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
× 19.4

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