リン 900 mg分の果実類
(11〜20)
15 mg
(可食部50 gあたり)
いちご(生)
×
60
47 mg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
19.1
36 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
25
42 mg
(可食部295 gあたり)
バレンシアオレンジ(砂じょう、生)
×
21.4
10 mg
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
90
3 mg
(可食部20 gあたり)
ライチー(生)
×
300
40 mg
(可食部280 gあたり)
ネーブル(砂じょう、生)
×
22.5
5 mg
(可食部120 gあたり)
あけび(果肉、生)
×
180
46 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
×
19.6
7 mg
(可食部40 gあたり)
梅干し(塩漬)
×
129
<
1
2
…
13
>