リン 260 mg分の肉類
（141〜149）
18 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
×
14.4
13 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
×
20
15 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
×
17.3
11 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
×
23.6
3 mg
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
×
86.7
39 mg
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
×
6.7
5 mg
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
×
52
6 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
×
43.3
3 mg
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
×
86.7
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1
…
15
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