リン 260 mg分の肉類
(41〜50)
350 mg
(可食部175 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(赤肉、生)
×
0.7
340 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
×
0.8
399 mg
(可食部210 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮なし、生)
×
0.7
23 mg
(可食部12 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ウインナーソーセージ)
×
11.3
238 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、中型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
1.1
188 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、中型種、もも(脂身つき、生)
×
1.4
163 mg
(可食部86 gあたり)
ぶた、中型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
1.6
160 mg
(可食部84 gあたり)
ぶた、中型種、かた(皮下脂肪なし、生)
×
1.6
188 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(脂身つき、生)
×
1.4
67 mg
(可食部35 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
×
3.9
<
1
…
5
…
15
>