リン 260 mg分の肉類（51〜60）

114 mg

（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
× 2.3
160 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 1.6
209 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 1.2
369 mg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 0.7
331 mg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 0.8
266 mg

（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
× 1
251 mg

（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
× 1
108 mg

（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
× 2.4
160 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 1.6
216 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
× 1.2

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