リンを多く含む豆類
（61〜73位）
（可食部100 gあたり）
いんげんまめ（豆きんとん）
83 mg
豆腐（ソフト豆腐）
82 mg
豆腐（絹ごし豆腐）
81 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
80 mg
りょくとう（全粒、ゆで）
75 mg
いんげんまめ（こしあん）
75 mg
あずき（あん、つぶしあん）
73 mg
豆腐（ゆし豆腐）
71 mg
おから（旧来製法）
65 mg
えんどう（全粒、ゆで）
65 mg
豆乳（豆乳）
49 mg
豆乳（調製豆乳）
44 mg
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
36 mg
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