リンの含有量（野菜類）
（221〜230）
12 mg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
33 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
32 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
28 mg
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
50 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
22 mg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
28 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
31 mg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
7 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
12 mg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
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