リンの含有量（野菜類）
（251〜260）
342 mg
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
44 mg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
27 mg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
227 mg
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
216 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、ゆで）
194 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
9 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
51 mg
（可食部300 gあたり）
ひろしまな（塩漬）
173 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
5 mg
（可食部30 gあたり）
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
<
1
…
26
27
28
>
