リンを多く含む野菜類
（321〜326位）
（可食部100 gあたり）
ずいき（生ずいき、ゆで）
9 mg
ずいき（干しずいき、ゆで）
5 mg
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
5 mg
きゅうり（ピクルス、サワー型）
5 mg
しょうが（漬物、甘酢漬）
4 mg
しょうが（漬物、酢漬）
4 mg
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