カリウムの含有量（穀類）
（51〜60）
24 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
6 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
216 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
18 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
11 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
11 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
198 mg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
34 mg
（可食部31 gあたり）
ロールパン
209 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
15 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
<
1
…
6
…
12
>
