カリウム 2100 mg分の卵類（11〜16）

110 mg

（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
× 19.1
15 mg

（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
× 140
16 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
× 131
14 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
× 150
44 mg

（可食部68 gあたり）
ピータン
× 47.7
2 mg

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
× 1050

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