カリウム 1000 mg分の魚介類
（1〜10）
1232 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
×
0.8
160 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
×
6.3
60 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
×
16.7
120 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
×
8.3
495 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
×
2
488 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
×
2
203 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
×
4.9
24 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
×
41.7
81 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
×
12.3
74 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
×
13.5
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1
…
23
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