カリウム 1100 mg分の魚介類（161〜170）

10 mg

（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
× 110
508 mg

（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
× 2.2
54 mg

（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
× 20.4
240 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 4.6
46 mg

（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
× 23.9
39 mg

（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
× 28.2
35 mg

（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
× 31.4
1638 mg

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 0.7
108 mg

（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
× 10.2
35 mg

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 31.4

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