カリウム 3000 mg分の魚介類（201〜210）

64 mg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
× 46.9
256 mg

（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
× 11.7
22 mg

（可食部40 gあたり）
あさり（生）
× 136
42 mg

（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
× 71.4
11 mg

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
× 273
6 mg

（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
× 500
156 mg

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 19.2
44 mg

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 68.2
110 mg

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 27.3
171 mg

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
× 17.5

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