カリウム 400 mg分の魚介類（201〜210）

64 mg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
× 6.3
256 mg

（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
× 1.6
22 mg

（可食部40 gあたり）
あさり（生）
× 18.2
42 mg

（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
× 9.5
11 mg

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
× 36.4
6 mg

（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
× 66.7
156 mg

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 2.6
44 mg

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 9.1
110 mg

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 3.6
171 mg

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
× 2.3

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