カリウム 700 mg分の魚介類（161〜170）

10 mg

（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
× 70
508 mg

（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
× 1.4
54 mg

（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
× 13
240 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 2.9
46 mg

（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
× 15.2
39 mg

（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
× 17.9
35 mg

（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
× 20
1638 mg

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 0.4
108 mg

（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
× 6.5
35 mg

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 20

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