カリウム 800 mg分の魚介類（31〜40）

240 mg

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 3.3
368 mg

（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
× 2.2
945 mg

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
× 0.8
360 mg

（可食部80 gあたり）
はも（生）
× 2.2
4716 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
× 0.2
466 mg

（可食部230 gあたり）
こち（生）
× 1.7
1232 mg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 0.6
792 mg

（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
× 1
396 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
× 2
2882 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
× 0.3

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