カリウム 1000 mg分の食品（181〜190）

130 mg

（可食部30 gあたり）
葉にんじん（葉、生）
× 7.7
485 mg

（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
× 2.1
85 mg

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 11.8
40 mg

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 25
475 mg

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 2.1
280 mg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 3.6
115 mg

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
× 8.7
50 mg

（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
× 20
5 mg

（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
× 200
680 mg

（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
× 1.5

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