カリウム 1100 mg分の食品（101〜110）

68 mg

（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
× 16.2
75 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
× 14.7
74 mg

（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
× 14.9
89 mg

（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
× 12.4
932 mg

（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
× 1.2
305 mg

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
× 3.6
962 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
× 1.1
195 mg

（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
× 5.6
74 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
× 14.9
58 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 19

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