カリウム 1100 mg分の食品（571〜580）

420 mg

（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
× 2.6
353 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 3.1
56 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
× 19.6
12 mg

（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
× 91.7
331 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
× 3.3
71 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
× 15.5
56 mg

（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
× 19.6
14 mg

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 78.6
135 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 8.1
162 mg

（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
× 6.8

< 1 … 58 … 136 >