カリウム 1100 mg分の食品
(51〜60)
70 mg
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(乾)
×
15.7
210 mg
(可食部15 gあたり)
ささげ(全粒、乾)
×
5.2
26 mg
(可食部2 gあたり)
こしょう(黒、粉)
×
42.3
26 mg
(可食部2 gあたり)
オニオンパウダー
×
42.3
26 mg
(可食部2 gあたり)
ピメントオールスパイス(粉)
×
42.3
195 mg
(可食部15 gあたり)
バナナ(乾)
×
5.6
65 mg
(可食部5 gあたり)
あんず(乾)
×
16.9
195 mg
(可食部15 gあたり)
りょくとう(全粒、乾)
×
5.6
18 mg
(可食部1.5 gあたり)
わさび(粉、からし粉入り)
×
61.1
180 mg
(可食部15 gあたり)
ポテトチップス
×
6.1
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1
…
6
…
136
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