カリウム 1300 mg分の食品（121〜130）

290 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
× 4.5
35 mg

（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
× 37.1
14 mg

（可食部2 gあたり）
こしょう（混合、粉）
× 92.9
34 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
× 38.2
122 mg

（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
× 10.7
67 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 19.4
185 mg

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 7
46 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
× 28.3
112 mg

（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
× 11.6
330 mg

（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
× 3.9

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